Eutonie Au fil du corps

Eutonie mon amie ... ce n'est pas qu'une technique de relaxation comme on pourrait l'imaginer. C'est une pédagogie qui permet de rechercher l'équilibre tonique en favorisant l'adaptation à chaque instant de la vie :

• apprendre à vous détendre
• assouplir et prendre appui sur la structure osseuse
• libérer la respiration en fonction de l'activité
• découvrir la relation avec ce qui vous entoure
• découvrir votre côté «artiste» en percevant les couleurs, la matière, les sons
• gérer le stress en vivant le moment présent
• retrouver l'enfant qui est en vous
• jouer avec la voix et la vibration
• redonner de la flexibilité à la vue pour l'améliorer ou augmenter son potentiel

Vous affirmerez votre confiance en vous, vous prendrez appui sur votre corps pour trouver votre épanouissement personnel, vous développerez de nouvelles possibilités de détente, vous libérerez les tensions et vous économiserez de l'énergie.

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Les horaires et dates des activités proposées se retrouvent sur notre site http://www.istace.com